Массаж ватсу. Сейчас модно совмещать приятное с очень приятным: точечный массаж с погружением в бассейн.
Его делают в воде и называют «ватсу». Ему более 25 лет.
Основа ватсу – древнее учение о жизненной энергии чи. Если чи свободно струится по своим каналам, тогда человек здоров, если встречаются препятствия, то человек болеет. Ватсу кроме прикосновения рук, использует силу воды. Лучшего средства для релаксации пока еще не придумали. Горячая ванна избавит от усталости, пение под душем – от стресса, прогулка по морскому берегу – от уныния. Когда тело находится в состоянии близком к невесомости, уходит физическое напряжение, давление приходит в норму, дыхание восстанавливается, и вес тела не давит на позвоночник. Любой массажист скажет, что это идеальные условия для работы. Любой массаж лучше делать на специ альных столах, но купить стол для массажа может не каждый, однако, ванна доступна всем.
Сеанс ватсу длится почти час. Вода должна быть прогрета до 37 градусов как температура тела. Стоять нужно по грудь в воде. К массажу вас должен приготовить терапевт – он берет вас за руки, просит расслабиться и обязательно объясняет, что нужно правильно дышать. Затем обнимает за плечи, подхватывает под колени и легко приподнимает. Несколько минут – и вы засыпаете, беззаботно склонив голову на грудь врача.
После массажа терапевт делает растяжку для рук и ног, разгибает и сгибает колени, аккуратно кружит, разворачивая то спиной то лицом. Тело кувыркается в невесомости, становится пластичным, упругим, а мысли – ясными.
Терапевт-ватсу обстоятелен, последователен и терпелив. Такие качества он воспитывает в себе специально, целых двести часов изучал психологию, анатомию и неповторимую технику «плавучего массажа». Он не должен удивляться, когда во время сеанса услышит рыдание или почувствует вибрации хохота. Такой сильнейший эмоциональный всплеск вызывает точечный массаж в воде – напряжение, копившееся годами, куда-то уходит. После ватсу ощущается моральный и физический подъем, и длится он до бесконечности. Но, перед тем как вы покинете бассейн, вам необходимо мысленно нарисовать, а главное запомнить свои впечатления. Для того, что впоследствии это даст возможность понизить давление или уменьшить боль одной лишь воли эмоций.